Gratuit! Découvrez nos programmes en samedis en famille Pourquoi choisir les samedis en famille? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Samedis en famille / Fête hivernale Matériel nécessaire Aucun matériel Activités en famille - Familles Fête hivernale Samedi 13 décembre 2025 Le Centre sablon célèbre le temps des Fêtes! Comptes d’hiver, décoration de biscuits, bricolages thématiques et bien plus encore! Plus de détails à venir. Inscription Informations supplémentaires Évenement gratuit pour tous.tes, aucune inscription requise! Tarif Gratuit Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier Samedi le 13 décembre Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire 9 h 30 à 16 h Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Renseignements importants Voir tout

À compter de 184 $ Découvrez nos programmes en aquaforme Pourquoi choisir l'aquaforme? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Aquaforme / Aquasénior Matériel nécessaire Casque de bain, costume de bain, sandales, serviette Prérequis Être à l'aise dans l'eau en partie peu profonde. Lieu Minipiscine Cours d'aquaforme - Adultes Aquasénior Le cours aquasénior vise l’endurance sans effort physique excessif. Aucun mouvement brusque ou intense pour garder la forme, mais en douceur. Inscription Informations supplémentaires Une fois par semaine 184 $ Deux fois par semaine 331 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 5 janvier au 29 mars 2026 Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire 10 h 30 à 11 h 20 Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire 10 h 30 à 11 h 20 Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Renseignements importants Voir tout

10 $ par famille Découvrez nos programmes en natation Pourquoi choisir la natation? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Natation / Bains libres parents-enfants en minipiscine Matériel nécessaire Casque de bain, costume de bain, sandales, serviette Prérequis Aucun Présence des parents Oui Lieu Minipiscine Cours de natation - 5 ans et plus Bains libres parents-enfants en minipiscine Les bains libres parent-enfant sont une belle occasion de passer un moment de qualité avec votre tout-petit dans un environnement sécuritaire et amusant. La minipiscine est spécialement aménagée pour accueillir les jeunes enfants accompagnés de leurs parents, avec du matériel de jeu et de baignade pour favoriser l’éveil aquatique et le développement moteur. Inscription Informations supplémentaires Les réservations se font sur place ou par téléphone seulement, au plus tard le jour-même avant 11 h. Une entrée familiale 10 $ 10 entrées 85 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 5 janvier au 29 mars 2026 Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire 13 h 30 à 14 h 20 Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire 13 h 30 à 14 h 20 Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Détails et tarifs pour cours privés Bien se préparer - Mininatation et natation Bains libres Renseignements importants Voir tout

149 $ Découvrez nos programmes en natation Pourquoi choisir la natation? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Natation / Oursin Matériel nécessaire Casque de bain, costume de bain, sandales, serviette Prérequis Aucun Présence des parents Oui Lieu Minipiscine Cours de natation - 4 à 12 mois Oursin Nos cours en minipiscine débutent par des niveaux parents-bébés de 25 minutes. Ce niveau permet aux bébés et aux parents de se familiariser avec l’eau et les premiers mouvements d’un cours de natation. Inscription Informations supplémentaires Équivalence Société de sauvetage: Parent-enfant 1 Tarif 149 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 5 janvier au 29 mars 2026 Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire 11 h 30 à 11 h 55 Mercredi Plage horaire 11 h 30 à 11 h 55 Jeudi Plage horaire 16 h à 16 h 25 Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire 10 h à 10 h 25 11 h à 11 h 25 Dimanche Plage horaire 11 h 00 à 11 h 25 8 h 30 à 8 h 55 Inscription Inscription Détails et tarifs pour cours privés Bien se préparer - Mininatation et natation Bains libres Renseignements importants Voir tout

À compter de 266 $ Découvrez nos programmes en natation Pourquoi choisir la natation? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Natation / Cours privés natation Matériel nécessaire Casque de bain, costume de bain, sandales, serviette Prérequis Aucun Présence des parents Non Lieu Minipiscine Cours de natation - 4 mois et plus Cours privés natation Quel que soit le niveau, les cours privés en aquatique sont une excellente façon de progresser rapidement, grâce à une approche individuelle, centrée sur ses objectifs personnels. À compter de l'hiver 2026, les cours ont lieu dans la minipiscine seulement pour les enfants de 4 mois à 5 ans. Inscription Informations supplémentaires Les tarifs détaillés sont disponibles ici. Les cours semi-privés sont une excellente façon de progresser rapidement en petit groupe et sont de minimum 2 personnes et maximum 4 personnes. Afin d’assurer une progression optimale des participants, nous suggérons que les participants soient de niveau et d’âge similaires. Les sessions de cours privés sont les mêmes que pour les cours de groupe. Les noms des participants du même cours semi-privé doivent être remis et inscrits en même temps, car nous ne formons pas les groupes. Pour les enfants de 4 mois à 5 ans , les cours privés ont lieu dans la minipiscine. Tarif 1/2 session À compter de 266 $ Tarif session complète À compter de 443 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 5 janvier au 29 mars 2026 Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Détails et tarifs pour cours privés Bien se préparer - Mininatation et natation Bains libres Renseignements importants Voir tout

À compter de 184 $ Découvrez nos programmes en aquaforme Pourquoi choisir l'aquaforme? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Aquaforme / Aqua Tabata Matériel nécessaire Casque de bain, costume de bain, sandales, serviette Prérequis Être à l'aise dans l'eau en partie peu profonde. Lieu Minipiscine Cours d'aquaforme - Adultes Aqua Tabata Cours en intervalles inspiré du Tabata : périodes d’effort intense suivies de courtes pauses. Idéal pour améliorer l’endurance, le tonus musculaire et la forme générale. Intensité élevée, format court, efficace et motivant ! Inscription Informations supplémentaires Une fois par semaine 184 $ Deux fois par semaine 331 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 5 janvier au 29 mars 2026 Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire 12 h à 12 h 50 Jeudi Plage horaire Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Renseignements importants Voir tout

À compter de 184 $ Découvrez nos programmes en aquaforme Pourquoi choisir l'aquaforme? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Aquaforme / Aqua Muscu Matériel nécessaire Casque de bain, costume de bain, sandales, serviette Prérequis Être à l'aise dans l'eau en partie peu profonde. Lieu Minipiscine Cours d'aquaforme - Adultes Aqua Muscu Entraînement complet pour améliorer la condition physique générale, la force et le tonus musculaire. Divers accessoires aquatiques sont utilisés pour solliciter tout le corps. Intensité moyenne à élevée, selon le rythme du groupe. Inscription Informations supplémentaires Une fois par semaine 184 $ Deux fois par semaine 331 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 5 janvier au 29 mars 2026 Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire 12 h à 12 h 50 Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Renseignements importants Voir tout

149 $ Découvrez nos programmes en natation Pourquoi choisir la natation? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Natation / Pingouin 1 Matériel nécessaire Casque de bain, costume de bain, sandales, serviette Prérequis Aucun Présence des parents Oui Lieu Minipiscine Cours de natation - 12 à 30 mois Pingouin 1 Nos cours en minipiscine débutent par des niveaux parents-bébés de 25 minutes. Dans ce niveau, l’enfant continue d’apprendre les bases de la natation et les immersions avec l’encouragement de son parent. Inscription Informations supplémentaires Équivalence Société de sauvetage: Parent-enfant 2 Tarif 149 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 5 janvier au 29 mars 2026 Lundi Plage horaire 16 h à 16 h 25 Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire 11 h 30 à 11 h 55 Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire 8 h 30 à 8 h 55 9 h 00 à 9 h 25 Dimanche Plage horaire 10 h à 10 h 25 11 h 30 à 11 h 55 9 h à 9 h 25 Inscription Inscription Détails et tarifs pour cours privés Bien se préparer - Mininatation et natation Bains libres Renseignements importants Voir tout

186 $ Découvrez nos programmes en natation Pourquoi choisir la natation? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Natation / Dauphin 2 Matériel nécessaire Casque de bain, costume de bain, sandales, serviette Prérequis Avoir réussi le cours Dauphin 1 ou être à l'aise dans l'eau seul.e Présence des parents Non Lieu Minipiscine Cours de natation - 3 à 5 ans Dauphin 2 Dans ce cours, l’enfant continue de développer son sens de l’autonomie et apprend à se déplacer seul.e. L'enfant doit réussir à franchir une distance de 5 mètres en mettant la tête dans l’eau pour passer au prochain niveau. Inscription Informations supplémentaires Équivalence Société de sauvetage: Préscolaire 2-3 Tarif 186 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 5 janvier au 29 mars 2026 Lundi Plage horaire 18 h à 18 h 50 Mardi Plage horaire 17 h à 17 h 50 18 h à 18 h 50 Mercredi Plage horaire 16 h à 16 h 50 Jeudi Plage horaire 18 h à 18 h 50 Vendredi Plage horaire 18 h à 18 h 50 Samedi Plage horaire 13 h à 13 h 50 Dimanche Plage horaire 15 h à 15 h 50 Inscription Inscription Détails et tarifs pour cours privés Bien se préparer - Mininatation et natation Bains libres Renseignements importants Voir tout

Découvrez nos programmes en aquaforme Trempez vos pieds et découvrez nos cours d'aquaforme! Que vous soyez débutant.e ou athlète d'expérience, nos séances sont accessibles à tous les niveaux et vous permettent de bouger en douceur tout en renforçant votre corps. Venez profiter d'un entrainement complet offert au coeur du Plateau-Mont-Royal, dans une ambiance dynamique! Cours inclus dans l'abonnement 60+ du Gym sablon : Aqua-dorsal, Aqua Douceur, Bain libre pour ainés Aquaforme Accueil / Sports et loisirs / Aquaforme Faible impact sur les articulations : L'eau réduit le stress sur les articulations, ce qui en fait une activité idéale pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou de blessures. Amélioration de la condition cardiovasculaire : L’aquaforme permet de renforcer le cœur et les poumons tout en travaillant l'endurance, grâce aux mouvements continus dans l'eau. Renforcement musculaire complet : La résistance de l'eau sollicite tous les groupes musculaires, aidant à tonifier et à renforcer le corps de manière équilibrée. Les objectifs de notre programme Objectifs Amélioration de la condition physique générale Augmenter l'endurance, la force et la souplesse grâce à des exercices variés dans l'eau. Objectifs Réduction du stress et amélioration du bien-être mental L’effet apaisant de l’eau et l’activité physique régulière contribuent à diminuer l’anxiété et à améliorer l'humeur. Objectifs Prévention des blessures et réhabilitation L'utilisation de l'eau renforce les muscles sans agresser les articulations, ce qui permet une récupération en douceur ou la prévention des blessures. Objectifs La sécurité avant tout Au Centre sablon, nous favorisons l'esprit de découverte et de plaisir lors de la pratique d'une activité physique, ce qui ne saurait se faire sans un environnement complètement sécuritaire. Ce cours est toujours supervisé par des moniteurs et monitrices certifié.e.s. Progression Adultes Compétitif Cours spécialisés aquadorsal : met l'accent sur le développement des muscles dorsaux aquasénior : permet aux personnes plus agées de garder la forme en douceur aquaforme prénatale : s'adresse aux personnes voulant garder la forme avant l'accouchement Adultes Compétitif Multiniveaux L'aquaforme multiniveaux permet aux adultes d'avancer à leur rythme. Adultes Compétitif Intermédiaire L'aquaforme intermédiare s'adresse aux adultes initié.e.s qui cherchent un défi supplémentaire. Compétitif Compétitif Compétitif Adultes Aqua Douceur Compétitif Découvrir Parents-enfants Aqua Poussette Compétitif Découvrir Adultes Aqua Muscu Compétitif Découvrir Adulte Aqua Tabata Compétitif Découvrir Adultes Aquadorsal Compétitif Découvrir Adultes Aquasénior Compétitif Découvrir Adultes Multiniveaux Compétitif Découvrir Adultes Prénatal Compétitif Découvrir Renseignements importants Voir tout

149 $ Découvrez nos programmes en natation Pourquoi choisir la natation? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Natation / Pingouin 2 Matériel nécessaire Casque de bain, costume de bain, sandales, serviette Prérequis Aucun Présence des parents Oui Lieu Minipiscine Cours de natation - 24 à 36 mois Pingouin 2 Nos cours en minipiscine débutent par des niveaux parents-bébés de 25 minutes. Dans ce second niveau, l’enfant est déjà bien à l’aise avec les immersions et les sauts et commence à faire des déplacements de quelques secondes. Inscription Informations supplémentaires Équivalence Société de sauvetage: Parent-enfant 3 Tarif 149 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 5 janvier au 29 mars 2026 Lundi Plage horaire 16 h 30 à 16 h 55 Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire 16 h 30 à 16 h 55 Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire 10 h 30 à 10 h 55 11 h 30 à 11 h 55 9 h 30 à 9 h 55 Dimanche Plage horaire 10 h 30 à 10 h 55 9 h 30 à 9 h 55 Inscription Inscription Détails et tarifs pour cours privés Bien se préparer - Mininatation et natation Bains libres Renseignements importants Voir tout

Accompagnateur.trice – Camp de jour sablon Date d'affichage : 13 janvier 2026 Depuis 1951, le Centre sablon est un incontournable dans le milieu du sport et des loisirs. Il a pour mission d’aider les jeunes de tous les milieux à se réaliser par le sport et le plein air. 3 avantages qu’on t’offre au Centre sablon Une communauté énergique et inclusive qui est tissée serré Un milieu de travail hors du commun à deux pas du Parc La Fontaine Des boss ben smat qui mettront du piquant dans ton été Fonctions Sous la supervision du chef.fe d’équipe intervention, l’accompagnateur.trice sera appelé.e à encadrer un à trois jeunes présentant certaines limitations fonctionnelles. Plus précisément, voici à quoi ressemblera ton été : Tu accompagneras un groupe d’enfants Tu favoriseras l’intégration des jeunes Tu assureras la sécurité des enfants Tu travailleras de concert avec l’équipe d’animation Tu veilleras au bien-être et aux besoins particuliers des enfants Conditions Poste saisonnier temps plein (40 h) du 22 juin au 21 août 2026 Salaire horaire : à partir de 17,75 $ Être disponible 50 heures pour de la formation rémunérée (avril à juin) Gestionnaire à l’écoute Une super expérience sur ton CV Du fun en gang tout l’été Prime de 150$ pour toute référence menant à une embauche! Exigences Maîtriser le français parlé Être étudiant.e ou diplômé.e en éducation spécialisée, en psychoéducation ou tout autre domaine connexe Aimer travailler en équipe Être motivé.e, énergique et créatif.ve Détenir de l’expérience en animation (un atout) Tu penses être notre candidat.e ou tu veux plus d’informations ? Complète ce court formulaire ici : Formulaire de demande d'emploi - Camp de jour sablon ÉTÉ 2026 – Remplir le formulaire