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Matériel nécessaire
Casque de bain, costume de bain, sandales, serviette
Prérequis
Être à l'aise dans l'eau en partie peu profonde.
Lieu
Minipiscine
Aquaforme - Adultes
Aquadorsal
Le cours aquadorsal propose des exercices en eau chaude visant à améliorer la flexibilité du tronc ainsi que la force des muscles abdominaux, dorsaux, des bras et des jambes. Une activité idéale pour ceux et celles qui ont des maux de dos.
Informations supplémentaires
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