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Matériel nécessaire
Casque de bain, costume de bain, sandales, serviette
Prérequis
Être à l'aise dans l'eau en partie peu profonde.
Lieu
Grande piscine
Adultes
Multiniveaux
En eau peu profonde, ce type d’aquaforme est basé sur la pratique de la course à pied, idéale pour développer ses capacités physiques, son endurance et améliorer la circulation sanguine tout en préservant les articulations ou les tendons des chocs.
Informations supplémentaires
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