Le badminton est un sport dynamique, accessible et engageant impliquant l’utilisation de raquettes où les joueurs et les joueuses frappent un volant de part et d’autre d’un filet. Cette discipline, pratiquée depuis des siècles, est réputée pour ses nombreux bienfaits physiques et mentaux. Elle requiert agilité, rapidité, coordination et endurance. Ces compétences sont essentielles pour de nombreux sports, ce qui fait du badminton une excellente activité physique complémentaire.