Le Taekwon-Do au Centre sablon
Le Taekwon-Do ITF est un art martial coréen qui combine des techniques de frappe avec les poings et les pieds, des formes et des techniques d’autodéfense.
Pratiqué de façon sécuritaire et encadrée, le Taekwon-Do est bénéfique pour la santé et la croissance des enfants. Il améliore la condition physique générale, renforce les muscles et favorise la discipline. Le Taekwon-Do aide les athlètes à se fixer des objectifs, surmonter les épreuves et découvrir leurs capacités, favorisant ainsi l’estime de soi et la persévérance.
Taekwon-Do
Développer la force, l'agilité, l'endurance et la coordination.
Améliorer la concentration, la discipline et la réactivité.
Apprécier la routine d’entrainement et le sentiment de confiance qu’elle confère.
Les objectifs de notre programme
Objectifs
Développement moteur à 360°
Les athlètes développeront leur motricité globale.
Objectifs
Apprentissage ludique
L’apprentissage se fait par des exercices et des activités formatrices, rendant l’expérience éducative amusante et stimulante.
Objectifs
Acquisition des bases de la psychomotricité
Les élèves acquerront des compétences fondamentales comme la coordination, l’équilibre et la conscience corporelle.
Objectifs
Développement de la confiance en soi
En surmontant des défis et en maitrisant de nouvelles compétences, les jeunes athlètes augmenteront leur confiance, ce qui aura des répercussions positives dans leur vie quotidienne, y compris sur leur capacité d’affirmation, leur estime de soi et leur santé physique et mentale.
La sécurité avant tout
Au Centre sablon, nous favorisons l'esprit de découverte et de plaisir lors de la pratique d'une activité physique, ce qui ne saurait se faire sans un environnement complètement sécuritaire. Ce cours est toujours supervisé par des entraineurs et entraineuses certifié.e.s. Chaque athlète est amené.e à évoluer à son rythme et selon ses habiletés motrices.
Progression
5 à 6 ans
Compétitif
Horangi
Le cours Horangi permet aux enfants de se familiariser avec les mouvements de bases de cette discipline.
7 à 17 ans
Compétitif
Multiniveaux
Les cours multiniveaux et de perfectionnement pour les enfants et les adolescent.e.s leur donnent l'opportunité d'apprendre des techniques plus complexes.
Adultes
Compétitif
Adultes
Les cours adultes permettent tant aux novices qu'aux personnes plus avancées de continuer leur perfectionnement.
Compétitif
Compétition
Il est possible d’intégrer l’équipe de compétition de Taekwon-Do du Centre sablon. Pour plus d’informations sur l’équipe compétitive, contactez le responsable du secteur : taekwon-do@centresablon.com
Compétitif
Compétitif
