Aiguisez vos réflexes!
Prenez part à une séance de tennis de table sur le Plateau-Mont-Royal et devenez un as de la raquette! Que vous soyez débutant.e ou expert.e, louez un de nos terrains pour des échanges enflammés au Centre sablon.
Tennis de table
Développer l'agilité, la coordination, l'endurance et la rapidité.
Améliorer la concentration et la réactivité.
Apprécier la routine d’entrainement, les progrès mesurables et le plaisir de jouer.
Les objectifs de notre programme
Objectifs
Amélioration de la condition physique générale
Les participants vont bénéficier d'un exercice complet, combinant endurance, force, et agilité.
Objectifs
Renforcement des compétences techniques individuelles
Les joueur.euse.s auront l'occasion de perfectionner des gestes essentiels en conditions réelles.
Objectifs
Développement de l’esprit d’équipe et de la communication
Les matchs permettent de travailler la collaboration, la réactivité et la prise de décision rapide.
Objectifs
Plaisir et détente
C’est avant tout un moment pour se divertir, relâcher la pression quotidienne et profiter d’une ambiance conviviale tout en restant actif.
La sécurité avant tout
Au Centre sablon, nous favorisons l'esprit de découverte et de plaisir lors de la pratique d'une activité physique, ce qui ne saurait se faire sans un environnement complètement sécuritaire.
Progression
Compétitif
Compétitif
Compétitif
Compétitif
Compétitif
Compétitif
