Un moment de détente et de relaxation au Centre sablon.
Nos cours de yoga sont adaptés pour que les jeunes puissent découvrir les bienfaits des postures, de la respiration et de la détente.
Yoga
Développer l’équilibre, la force et la patience.
Favoriser le bien-être par la détente.
Développer des techniques autonomes de respirations.
Les objectifs de notre programme
Objectifs
Développement moteur à 360°
Les petits yogis développeront leur motricité globale.
Objectifs
Apprentissage ludique
L’apprentissage se fait par des exercices et des activités formatrices, rendant l’expérience éducative amusante et stimulante.
Objectifs
Acquisition des bases de la psychomotricité
Les jeunes acquerront des compétences fondamentales comme la coordination, l’équilibre et la conscience corporelle.
Objectifs
Développement de la confiance en soi
En surmontant des défis et en maitrisant de nouvelles compétences, les jeunes augmenteront leur confiance, ce qui aura des répercussions positives dans leur vie quotidienne, y compris sur leur capacité d’affirmation, leur estime de soi et leur santé physique et mentale.
La sécurité avant tout
Progression
Compétitif
Compétitif
Compétitif
Compétitif
Compétitif
Compétitif
