Description du programme de gymnastique artistique masculine
Fondé en 1951, le programme de gymnastique du Centre sablon est un leader en gymnastique artistique masculine au Québec, un des meilleurs clubs au Canada. Nos athlètes sont encadrés par des entraineurs de haut niveau, passionnés, qui ont à cœur de faire en sorte que chaque gymnaste puisse s’exprimer et se dépasser afin d’atteindre ses objectifs et ses rêves.
Seule équipe de compétition masculine de Montréal, notre club est représenté par plus de 60 gymnastes de 4 à 30 ans. Notre programme de gymnastique couvre tout le spectre compétitif québécois et canadien, des compétitions régionales aux compétitions internationales.
Le Centre sablon propose différentes formules d’entrainement en fonction du niveau des athlètes : possibilité de faire de la gymnastique de niveau régional, provincial et de haut niveau, ainsi que d’intégrer le programme de sport-études ou encore d’élève-athlète. Les formules comportent de 4 h à 24 h d’entrainement par semaine. Les inscriptions sont réservées aux membres sélectionnés seulement. Les athlètes désirant accéder au secteur compétitif doivent se présenter à une audition.
Contact
Pour toutes demandes, merci de communiquer à l’adresse suivante : competitif@centresablon.com en précisant les raisons de votre demande.
Nos formules scolaires
Sport-études
La gymnastique artistique fait partie des 37 disciplines sportives reconnues par le Ministère de l’Éducation. Les programmes Sport-études visent à soutenir des élèves-athlètes reconnu.e.s par leur fédération dans la pratique de leur sport et dans la réussite de leurs études au secondaire (1re- 5e). Ils permettent à un.e élève-athlète de concilier ses objectifs scolaires et sportifs, à la condition d’accorder une priorité à sa réussite scolaire.
En s’inscrivant dans un tel programme, l’élève doit s’attendre à ce que le rythme exigé pour les apprentissages scolaires soit plus élevé que dans les programmes réguliers, car le temps consacré en classe est moindre. Il devra s’engager avec beaucoup d’autonomie et faire preuve de sérieux s’il veut réussir.
Ce programme est exclusif aux athlètes ayant une expérience en gymnastique et qui répond aux standards de potentiel gymnique. Nous suggérons donc d’intégrer le réseau de gymnastique de compétition au minimum deux ans avant l’entrée au secondaire. L’athlète sera intégré au programme sport-études selon le niveau de performance correspondant aux attentes inscrites dans le plan de développement de l’excellence de la fédération. La notion de l’excellence sportive s’explique par un nombre d’heures d’entrainement hebdomadaire supérieur ainsi que par la participation à de nombreuses compétitions annuelles. La participation aux compétitions est obligatoire au bon développement de l’athlète. Il est possible également de sortir du programme si l’athlète ne répond plus aux exigences gymniques et scolaires.
Pour plus d’informations concernant l’accessibilité au programme Sport-études : https://www.gymqc.ca/gam/athletes-elites/sport-etudes.
Écoles partenaires :
Programme élève-athlète
Ce programme s’adresse aux élèves de 5e et 6e année du primaire. Il a pour objectif d’offrir un environnement structuré qui facilite la conciliation entre les études et l’entrainement sportif.
Ce programme propose un horaire scolaire compressé, permettant aux élèves de s’entrainer en après-midi, tout en assurant un cadre organisationnel favorisant leur intégration sociale. Il s’adresse à des élèves démontrant une grande autonomie, de la maturité, un intérêt marqué pour le sport et déjà reconnus comme athlètes. Pour être admissible, l’élève doit présenter des résultats académiques solides dans toutes les matières de la grille horaire depuis au moins deux ans, être membre du Centre sablon, et bénéficier du soutien de ses parents, ceux-ci s’engageant à assumer certains frais liés à la surveillance, au transport et à l’entrainement.
D’autres critères de sélection pourraient être appliqués au besoin, afin d’assurer la réussite de chaque élève et le bon fonctionnement du programme.
École partenaire :
Nos formules
Programme défi : 4 à 7 ans – 4 h à 7 h/semaine
Les enfants qui démontrent un grand intérêt pour la gymnastique peuvent être initiés au programme défi. Les garçons âgés de 4 à 7 ans ont la chance de participer à des évaluations personnelles. L’objectif du programme défi est de faire découvrir les acrobaties, de permettre aux enfants de prendre plaisir à exécuter les exercices et de développer les habiletés gymniques de chacun. Lors des évaluations, aucune remise des médailles n’est réalisée. Les enfants terminent leur démonstration avec un certificat de participation et surtout la fierté d’avoir démontré leur savoir-faire.
Pour vivre du succès lors des présentations, le jeune gymnaste devra présenter les différents éléments imposés qu’il aura entrainés. Grâce à ses efforts, il pourra devenir un athlète polyvalent et minutieux et atteindre un niveau gymnique supérieur.
Gymnastique provinciale : 8 à 14 ans – 9 h à 12 h/semaine
À ce stade, les athlètes sont passionnés par leur sport et engagés dans une carrière compétitive. Ce sont des athlètes de niveau provincial qui aiment relever des défis. C’est plusieurs années d’investissements pendant lesquelles l’athlète vise un standard de performance de niveau élite. Le tout est chapeauté par des entrainements individuels avec son entraineur.
Les athlètes ont consolidé toutes les habiletés de base, développent et raffinent les habiletés avancées et exécutent des exercices complexes et difficiles. Les gymnastes doivent maintenant apprendre à concourir dans différentes conditions. Ils développent un état de performance optimale qui leur permet d’atteindre leurs objectifs individuels. Les performances devraient démontrer une haute qualité de façon constante. Les gymnastes doivent viser la perfection dans leurs performances, connaitre leurs forces et leurs faiblesses.
Gymnastique nationale :
OPEN 15 ans et plus - de 12 h à 20 h/semaine
National Jeunesse 14 à 17 ans – Sport-études de 16 h à 20 h/semaine
Gymnastique de haut niveau : 14 ans et plus – 20 h à 24 h/semaine
À ce stade, les gymnastes optimisent leurs performances en fonction des objectifs qu’ils se sont fixés. Leurs habiletés sont bien développées et peuvent être exécutées sur demande, les athlètes se concentrent davantage sur les résultats que dans les phases précédentes. Ils visent à devenir les meilleurs gymnastes possible et établissent leurs objectifs en fonction de réaliser constamment leurs meilleures performances personnelles . Ceci les conduit à gagner des championnats.
Ces gymnastes sont indépendants : ils établissent leurs objectifs et prennent les décisions en collaboration avec leur entraineur. Plusieurs sont des leaders auprès de leurs pairs , quelques-uns entrainent de jeunes gymnastes.
Les gymnastes deviennent à l’aise avec les voyages et les compétitions dans différentes villes, régions, pays. Ils poussent leurs habiletés compétitives au niveau plus élevé et certains sont prêts à représenter le Canada. À ce moment, l’accent est mis sur l’apprentissage des règlements de la FIG (Fédération internationale de gymnastique), l’exposition aux autres cultures et aux pressions physiques et mentales des voyages, de l’entrainement, de la compétition et des officiels dans un autre pays.
Section administrative
La gymnastique artistique masculine (GAM) au Centre sablon est un collectif annuel. Lorsque vous inscrivez votre enfant dans l’équipe de compétition, vous vous engagez sur une base annuelle (de l’inscription jusqu’au mois d'août de l’année suivante), et non sur une base mensuelle ou à l’heure. Cette notion est importante puisqu’elle implique que le montant à défrayer pour intégrer l’équipe de compétition GAM est annuel (divisé sur une période d’un an, en 12 versements). Il n’y a donc pas de modification de facturation si l’athlète ne participe pas à tous les entrainements prévus par son entraineur, sauf en cas d'arrêt complet de la pratique pendant au moins un mois pour cause de blessure (avec billet médical) ou en cas de force majeure du Centre sablon.
Retrouvez toutes les informations du secteur ci-dessous :
Documents à remplir obligatoirement pour inscription (à venir sous peu)
Guide de la gymnastique
Consentement médiatique
Attestation gymnastique compétitive
Prélèvements automatisés
Nos lieux d’entrainement
Pavillon de gymnastique artistique masculine de haute performance – Parc La Fontaine
Entrainement quotidien
1301 Rue Sherbrooke E., Montréal, QC H2L 1M3
Institut national du sport du Québec
Entrainement quotidien
4141 av. Pierre-de Coubertin, Montréal, QC H1V 3N7
Centre sablon
Entrainement ponctuel
4265 av. Papineau, Montréal, QC H2H 1T3
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