Parkour

Le parkour est une discipline sportive qui consiste à se déplacer le plus rapidement possible d’un point à un autre en utilisant les obstacles environnants. Il s’inspire des mouvements naturels et implique des techniques de saut, d’escalade, de course et de franchissement d’obstacles. Pratiqué à l’extérieur comme à l’intérieur, le parkour est reconnu pour ses nombreux bienfaits. 

Ce sport requiert force, agilité, coordination, souplesse et endurance. Ces compétences sont essentielles pour de nombreux sports, ce qui fait du parkour une excellente activité physique complémentaire.