Une semaine pour t’initier à l’entrainement et à la préparation physique de ce sport.

La boxe est un sport parfait pour vivre un entrainement intense et motivant, tout en développant des valeurs de respect et de discipline.

Avec l’aide d’un entraineur ou d’une entraineuse, tu apprendras les rudiments de ce sport, dont la posture, le shadow boxing, le sac de frappe, la mise en place des bandages pour les mains, le jeu de jambes et plus encore.

Prends note qu’il n’y aura jamais de sparring, combat ou contact physique durant la spécialité.