Une activité plaisante et ludique aux multiples bienfaits!
Tout au long de la semaine, les enfants s’initieront aux postures de yoga. Les jeunes apprendront des jeux et des contes qui leur feront découvrir des notions d’équilibre et de bien-être. À travers les séances, les jeunes pratiqueront également des exercices de respiration pour favoriser la pleine conscience et des activités plus lentes pour les aider à se détendre.

Cette spécialité sera encadrée par un.e professeur.e de yoga.