Faites rebondir ballon et passion sur nos terrains!
Nos séances de basketball, ouvertes à tous les niveaux, vous permettront de perfectionner votre technique, d'améliorer vote agilité et de vivre l'intensité du jeu, en équipe! Encadrés par une équipe expérimentée, nos entrainements, au coeur du Plateau-Mont-Royal, sont parfaits pour développer votre esprit compétitif tout en vous amusant.
Basketball
Développement de l'endurance, de la coordination et des compétences techniques.
Entrainement dynamique pour dépenser son énergie dans une ambiance conviviale et encourageante.
Libérer le stress tout en socialisant.
Les objectifs de notre programme
Objectifs
Amélioration de la condition physique générale
Les participants vont bénéficier d'un exercice complet, combinant endurance, force, et agilité.
Objectifs
Renforcement des compétences techniques individuelles
Les joueur.euse.s auront l'occasion de perfectionner des gestes essentiels tels que le dribble, la passe et le tir en conditions réelles.
Objectifs
Développement de l’esprit d’équipe et de la communication
Les matchs en 5 contre 5 permettent de travailler la collaboration, la réactivité et la prise de décision rapide.
Objectifs
Plaisir et détente
C’est avant tout un moment pour se divertir, relâcher la pression quotidienne et profiter d’une ambiance conviviale tout en restant actif.ve.
La sécurité avant tout
Au Centre sablon, nous favorisons l'esprit de découverte et de plaisir lors de la pratique d'une activité physique, ce qui ne saurait se faire sans un environnement complètement sécuritaire.
Progression
Adultes
Compétitif
Multiniveaux
Le cours multiniveaux permet de progresser à son rythme.
Compétitif
Compétitif
Compétitif
Compétitif
Compétitif
