Matériel nécessaire
Souliers de sport d'intérieur et tenue sportive
Prérequis
Aucun
Lieu
Gymnase Jeanne-Mance
Adutes
Multiniveaux
Nos sessions d'entrainement dynamiques incluent:
1. Une première partie d’échauffement libre : Préparation pour le jeu avec des exercices qui augmentent la flexibilité et réduisent le risque de blessure.
2. Une seconde partie avec des matchs palpitants : Participation à des matchs qui aideront à améliorer l'endurance, la coordination et les compétences techniques.
3. Une ambiance conviviale : Rencontre avec d’autres amateurs et amatrices de basketball dans un environnement amical et encourageant.
Informations supplémentaires
Les pratiques auront lieu dans le gymnase de l’école secondaire Jeanne-Mance. Vous y accèderez par la porte principale du Centre sablon et n’aurez qu’à suivre la signalétique sur les murs.