157 $ Découvrez nos programmes en gymnastique Pourquoi choisir la gymnastique? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Gymnastique / Initiation Matériel nécessaire Tenue sportive ajustée Prérequis Aucun Présence des parents Non Lieu Salle de gymnastique Cours de gymnastique - 5 à 7 ans Initiation La gymnastique artistique est un sport captivant qui allie force, souplesse, équilibre et coordination à travers une série de mouvements élégants et acrobatiques. Le cours d'initiation à la gymnastique offre aux jeunes une initiation aux bases des appareils gymniques et aux fondations des différents agrès. Inscription Informations supplémentaires FRAIS D'AFFILIATION Lors de votre inscription, avant d’ajouter votre cours au panier, assurez-vous d’avoir des frais d’affiliation à Gymnastique Québec valides pour l’année en cours. Dans votre dossier client, choisissez le programme Frais d’affiliation gymnastique Québec , sélectionnez l’activité « Frais d’affiliation gym Québec 2025-2026 » et ajoutez-la à votre panier en premier (voir capture d’écran ci-bas). Les frais sont valides du 1er septembre au 31 août de l'année suivante et sont obligatoires à partir du 1er septembre, peu importe la date à laquelle vous vous inscrivez. Tarification des frais d’affiliation : 3 ans et moins : 20 $ 4 ans et plus : 40 $ Veuillez noter que les frais d’affiliation ne sont pas remboursables à partir du premier jour de la session, peu importe la date de votre premier cours. Tarif 186 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 22 juin au 30 août 2026 Lundi Plage horaire 16 h 30 à 17 h 25 17 h 30 à 18 h 25 Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire 10 h à 10 h 55 Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Gymnastique artistique masculine haut niveau Détails et tarifs pour cours privés Emploi - Entraineur.euse gymnastique Bien se préparer - Gymnastique rythmique Renseignements importants Voir tout

157 $ Découvrez nos programmes en gymnastique Pourquoi choisir la gymnastique? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Gymnastique / Panthère Matériel nécessaire Tenue sportive, pieds nus ou chaussettes antidérapantes Prérequis Aucun Présence des parents Non Lieu Salle de gymnastique Cours de gymnastique - 5 ans Panthère L’activité se présente sous la forme d’un parcours géant, découpé en minicircuits spécifiques, à un appareil gymnique (poutre, barres parallèles, barres asymétriques, trampoline). Pas à pas, l’enfant découvre une gamme étendue de mouvements qui contribuent à son développement global. Le niveau panthère rend l’enfant plus confiant.e et autonome. Il coordonne des actions complexes dans des situations inédites : l'enfant saute, attrape, se balance et retombe en se réceptionnant à des hauteurs variées, apprivoisant sa peur dans des sauts, des chutes et des envols. Inscription Informations supplémentaires FRAIS D'AFFILIATION Lors de votre inscription, avant d’ajouter votre cours au panier, assurez-vous d’avoir des frais d’affiliation à Gymnastique Québec valides pour l’année en cours. Dans votre dossier client, choisissez le programme Frais d’affiliation gymnastique Québec , sélectionnez l’activité « Frais d’affiliation gym Québec 2025-2026 » et ajoutez-la à votre panier en premier (voir capture d’écran ci-bas). Les frais sont valides du 1er septembre au 31 août de l'année suivante et sont obligatoires à partir du 1er septembre, peu importe la date à laquelle vous vous inscrivez. Tarification des frais d’affiliation : 3 ans et moins : 20 $ 4 ans et plus : 40 $ Veuillez noter que les frais d’affiliation ne sont pas remboursables à partir du premier jour de la session, peu importe la date de votre premier cours. Tarif 157 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 22 juin au 30 août 2026 Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire 16 h 45 à 17 h 30 17 h 35 à 18 h 20 Jeudi Plage horaire Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Gymnastique artistique masculine haut niveau Détails et tarifs pour cours privés Emploi - Entraineur.euse gymnastique Bien se préparer - Gymnastique rythmique Renseignements importants Voir tout

236$ Découvrez nos programmes en gymnastique Pourquoi choisir la gymnastique? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Gymnastique / Initiation Matériel nécessaire Tenue sportive ajustée Prérequis Aucun Présence des parents Non Lieu Salle de gymnastique Cours de gymnastique - 7 à 12 ans Initiation La gymnastique artistique est un sport captivant qui allie force, souplesse, équilibre et coordination à travers une série de mouvements élégants et acrobatiques. Le cours d'initiation à la gymnastique offre aux jeunes une initiation aux bases des appareils gymniques et aux fondations des différents agrès. Inscription Informations supplémentaires FRAIS D'AFFILIATION Lors de votre inscription, avant d’ajouter votre cours au panier, assurez-vous d’avoir des frais d’affiliation à Gymnastique Québec valides pour l’année en cours. Dans votre dossier client, choisissez le programme Frais d’affiliation gymnastique Québec , sélectionnez l’activité « Frais d’affiliation gym Québec 2025-2026 » et ajoutez-la à votre panier en premier (voir capture d’écran ci-bas). Les frais sont valides du 1er septembre au 31 août de l'année suivante et sont obligatoires à partir du 1er septembre, peu importe la date à laquelle vous vous inscrivez. Tarification des frais d’affiliation : 3 ans et moins : 20 $ 4 ans et plus : 40 $ Veuillez noter que les frais d’affiliation ne sont pas remboursables à partir du premier jour de la session, peu importe la date de votre premier cours. Tarif 236 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 22 juin au 30 août 2026 Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire 16 h 30 à 17 h 50 Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire 11 h à 12 h 20 Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Gymnastique artistique masculine haut niveau Détails et tarifs pour cours privés Emploi - Entraineur.euse gymnastique Bien se préparer - Gymnastique rythmique Renseignements importants Voir tout

189 $ Découvrez nos programmes en sports acrobatiques Pourquoi choisir les sports acrobatiques? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Sports acrobatiques / Ninja trix Matériel nécessaire Tenue sportive Prérequis Aucun Présence des parents Non Lieu Salle de gymnastique Cours de gymnastique - 7 à 10 ans Ninja trix Le ninja trix, également connu sous le nom de tricking, est une discipline sportive acrobatique qui combine des éléments de gymnastique, d’arts martiaux et de breaking. Elle se caractérise par des mouvements dynamiques, des rotations aériennes et des acrobaties au sol. La combinaison de ces nombreux sports crée une discipline hors du commun qui permet aux athlètes d’ajouter une touche de personnalité dans les routines et enchainements. Le trix est réputé pour ses nombreux bienfaits physiques et psychologiques. Il requiert force, agilité, coordination, souplesse et endurance. Ces compétences sont essentielles pour de nombreux sports, ce qui fait du trix une excellente activité physique complémentaire. Inscription Informations supplémentaires Tarif 189 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 22 juin au 30 août 2026 Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire 16 h 30 à 17 h 25 Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Bien se préparer - Minitrampo gymnastique Bien se préparer - Parkour Bien se préparer - Trix Bien se préparer - Cheerleading Renseignements importants Voir tout

À compter de 157 $ Découvrez nos programmes en boxe Pourquoi choisir la boxe? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Boxe / Initiation Matériel nécessaire Souliers d'intérieur, gants de boxe et bandage (en vente à la réception du Centre sablon). Aucun prêt de matériel. Prérequis Aucun Présence des parents Non Lieu Salle de boxe Cours de boxe - 14 à 17 ans Initiation L'initiation à la boxe est adaptée aux jeunes de tous les niveaux. Notre approche progressive est conçue pour s'adapter aux objectifs et aux capacités individuelles, permettant à chaque participant.e d'explorer les techniques de boxe à son propre rythme. Comme il s'agit d'une discipline individuelle, l'évolution vers les techniques plus complexes se fera au rythme de l'ado et non du groupe.  Inscription Informations supplémentaires Une fois par semaine 157 $ Deux fois par semaine 283 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 22 juin au 30 août 2026 Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire 17 h à 18 h Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire 17 h à 18 h Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire Dimanche Plage horaire Inscription Inscription La boxe : bien plus qu’un sport de combat, une réussite dans la vie Bien se préparer - Boxe Renseignements importants Voir tout

283 $ Découvrez nos programmes en cirque aérien Pourquoi choisir le cirque aérien? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Cirque aérien / Multiniveaux Matériel nécessaire Tenue sportive ajustée Prérequis Aucun Présence des parents Non Lieu Salle de gymnastique Cours de gymnastique - 9 à 16 ans Multiniveaux L'initiation au cirque aérien est adaptée aux enfants de tous les niveaux. Notre approche ludique et progressive est conçue pour s'adapter aux objectifs et aux capacités individuelles, permettant à chaque participant.e d'explorer les techniques aériennes à son propre rythme. Comme il s'agit d'une discipline individuelle, l'évolution vers les figures plus complexes se fera au rythme de l'enfant et non du groupe. Inscription Informations supplémentaires Tarif 283 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 22 juin au 30 août 2026 Lundi Plage horaire 18 h à 19 h 20 Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire 10 h 30 à 11 h 50 Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Bien se préparer - Cirque aérien Renseignements importants Voir tout

À compter de 225 $ Découvrez nos programmes en gymnastique Pourquoi choisir la gymnastique? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Gymnastique / Cours privés gymnastique Matériel nécessaire Tenue sportive ajustée Prérequis Aucun Présence des parents Non Lieu Salle de gymnastique Cours de gymnastique - 5 ans et plus Cours privés gymnastique Quel que soit le niveau, les cours privés de gymnastique sont une excellente façon de progresser rapidement, grâce à une approche individuelle, centrée sur ses objectifs personnels. L'âge minimum est de 5 ans. Inscription Informations supplémentaires Les tarifs détaillés sont disponibles ici. Frais annuels d'affiliation à la Fédération de gymnastique de 40 $ requis. Les cours semi-privés sont une excellente façon de progresser rapidement en petit groupe et sont de minimum 2 personnes et maximum 4 personnes. Afin d’assurer une progression optimale des participants, nous suggérons que les participants soient de niveau et d’âge similaires. Les sessions de cours privés sont les mêmes que pour les cours de groupe. Les noms des participants du même cours semi-privé doivent être remis et inscrits en même temps, car nous ne formons pas les groupes. Tarif 1/2 session À compter de 225 $ Tarif session complète À compter de 375 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 22 juin au 30 août 2026 Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Gymnastique artistique masculine haut niveau Détails et tarifs pour cours privés Emploi - Entraineur.euse gymnastique Bien se préparer - Gymnastique rythmique Renseignements importants Voir tout

126 $ Découvrez nos programmes en gymnastique Pourquoi choisir la gymnastique? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Gymnastique / Ouistiti Matériel nécessaire Tenue sportive, pieds nus ou chaussettes antidérapantes Prérequis Aucun Présence des parents Oui Lieu Salle de minigymnastique Cours de gymnastique - 24 à 36 mois Ouistiti Le niveau ouistiti permet le perfectionnement des coordinations simples à complexes : grimper, tirer, se balancer et se déplacer dans des situations de plus en plus diversifiées et engagées. Il permet aussi l’amélioration des coordinations visuelles et motrices. Inscription Informations supplémentaires FRAIS D'AFFILIATION Lors de votre inscription, avant d’ajouter votre cours au panier, assurez-vous d’avoir des frais d’affiliation à Gymnastique Québec valides pour l’année en cours. Dans votre dossier client, choisissez le programme Frais d’affiliation gymnastique Québec , sélectionnez l’activité « Frais d’affiliation gym Québec 2025-2026 » et ajoutez-la à votre panier en premier (voir capture d’écran ci-bas). Les frais sont valides du 1er septembre au 31 août de l'année suivante et sont obligatoires à partir du 1er septembre, peu importe la date à laquelle vous vous inscrivez. Tarification des frais d’affiliation : 3 ans et moins : 20 $ 4 ans et plus : 40 $ Veuillez noter que les frais d’affiliation ne sont pas remboursables à partir du premier jour de la session, peu importe la date de votre premier cours. Tarif 126 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 22 juin au 30 août 2026 Lundi Plage horaire 16 h 30 à 17 h Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire 16 h 30 à 17 h Jeudi Plage horaire Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire 11 h 40 à 12 h 10 11 h à 11 h 30 Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Gymnastique artistique masculine haut niveau Détails et tarifs pour cours privés Emploi - Entraineur.euse gymnastique Bien se préparer - Gymnastique rythmique Renseignements importants Voir tout

157 $ Découvrez nos programmes en arts martiaux Pourquoi choisir les arts martiaux? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Arts martiaux / Muay Thai Matériel nécessaire Gants de Muay Thai, protège-tibia et short obligatoire. Prérequis Aucun Présence des parents Non Lieu Salle 427 Cours d'arts martiaux - 8 à 11 ans Muay Thai Le Muay Thai est un art martial traditionnel thaïlandais qui combine des techniques de frappe avec les poings, les coudes, les genoux et les jambes. Aussi connu sous le nom de boxe thaïlandaise, ce sport pratiqué depuis des siècles est réputé pour ses nombreux bienfaits physiques et mentaux. Il requiert de la force, de l’agilité, de la coordination et de l’endurance. Ces compétences sont essentielles pour de nombreux sports, ce qui fait du Muay Thai une excellente activité physique complémentaire. Inscription Informations supplémentaires À noter qu'il peut y avoir des contacts entre participant.e.s, nous nous assurons de fournir un environnement sécuritaire. Tarif 157 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 22 juin au 30 août 2026 Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire 10 h à 11 h Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Bien se préparer - Muay Thai Renseignements importants Voir tout

271 $ Découvrez nos programmes en Taekwon-Do Pourquoi choisir le Taekwon-Do? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Taekwon-Do / Multiniveaux Matériel nécessaire Dobok officiel (à se procurer directement auprès des entraineurs en début de session) Prérequis Être inscrit.e à n'importe quel cours de Taekwon-Do pour la même session Présence des parents Non Lieu Salle 109 Cours de Taekwon-Do - 14 ans et plus Multiniveaux Ce cours comporte des éléments récréatifs ainsi que compétitifs. Il permet à chaque élève d'aller plus loin dans la technique et d'atteindre des objectifs personnels plus poussés, sans forcément se confronter à d'autres élèves. Inscription Informations supplémentaires Deux fois par semaine 271 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 22 juin au 30 août 2026 Lundi Plage horaire 19 h à 20 h 30 Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire 19 h à 20 h 30 Jeudi Plage horaire Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Bien se préparer - Taekwon-Do Renseignements importants Voir tout

157 $ Découvrez nos programmes en danse Pourquoi choisir la danse? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Danse / Parents-enfants Matériel nécessaire Vêtements amples et comfortables pour bouger Prérequis Aucun Présence des parents Oui Lieu Salle 021 Cours de danse - 3 à 4 ans Parents-enfants Une activité parfaite pour créer de beaux moments avec son enfant. En duo, vous serez guidé.e.s à travers des mouvements, des étirements, mais aussi des moments de danse afin de s’activer et dépenser son fou. Inscription Informations supplémentaires Tarif 157 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 22 juin au 30 août 2026 Lundi Plage horaire Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire Jeudi Plage horaire Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire 10 h à 10 h 50 Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Bien se préparer - Danse Renseignements importants Voir tout

142$ Découvrez nos programmes en gymnastique Pourquoi choisir la gymnastique? Les objectifs de notre programme Sécurité et progression Découvrir nos programmes Accueil / Sports et loisirs / Gymnastique / Chat Matériel nécessaire Tenue sportive, pieds nus ou chaussettes antidérapantes Prérequis Aucun Présence des parents Oui Lieu Salle de minigymnastique Cours de gymnastique - 3 ans Chat Le niveau chat offre un apprentissage d’enchainements simples : courir, sauter, se balancer, lâcher et atterrir. Ce niveau permet des déplacements dans des situations de plus en plus engagées (montante, descendante, verticale, hauteurs changeantes, etc.) et améliore les actions dans les situations difficiles (avant, arrière, latéral, etc.). Inscription Informations supplémentaires FRAIS D'AFFILIATION Lors de votre inscription, avant d’ajouter votre cours au panier, assurez-vous d’avoir des frais d’affiliation à Gymnastique Québec valides pour l’année en cours. Dans votre dossier client, choisissez le programme Frais d’affiliation gymnastique Québec , sélectionnez l’activité « Frais d’affiliation gym Québec 2025-2026 » et ajoutez-la à votre panier en premier (voir capture d’écran ci-bas). Les frais sont valides du 1er septembre au 31 août de l'année suivante et sont obligatoires à partir du 1er septembre, peu importe la date à laquelle vous vous inscrivez. Tarification des frais d’affiliation : 3 ans et moins : 20 $ 4 ans et plus : 40 $ Veuillez noter que les frais d’affiliation ne sont pas remboursables à partir du premier jour de la session, peu importe la date de votre premier cours. Tarif 142 $ Inscription Soutien aux activités Calculez Calendrier 22 juin au 30 août 2026 Lundi Plage horaire 17 h 10 à 17 h 50 Mardi Plage horaire Mercredi Plage horaire 17 h 10 à 17 h 50 Jeudi Plage horaire Vendredi Plage horaire Samedi Plage horaire 10 h 30 à 11 h 10 11 h 15 à 11 h 55 12 h à 12 h 40 9 h 00 à 9 h 40 9 h 45 à 10 h 25 Dimanche Plage horaire Inscription Inscription Gymnastique artistique masculine haut niveau Détails et tarifs pour cours privés Emploi - Entraineur.euse gymnastique Bien se préparer - Gymnastique rythmique Renseignements importants Voir tout