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Découvrez nos programmes en haltérophilie

Pourquoi choisir l'haltérophilie?

Les objectifs de notre programme

Sécurité et progression

Matériel nécessaire

Tenue sportive et souliers fermés

Prérequis

Aucun

Présence des parents

Oui

Lieu

Salle 109

Cours de cross-training - 6 à 8 ans

Cross-training - Parents-enfants

Partagez un moment unique et dynamique avec votre enfant grâce à notre cours de cross-training parents-enfants. 


Conçu pour les jeunes de 6 à 8 ans et leurs parents, ce cours permet aux familles de s’entrainer ensemble dans une ambiance conviviale et motivante, peu importe le niveau! 


Au programme : exercices adaptés, renforcement musculaire, mobilité et esprit d’équipe, pour renforcer les liens tout en améliorant la forme physique. Un moment parfait pour bouger ensemble et s’amuser en famille !

Informations supplémentaires

Tarif

205 $

Soutien aux activités

Calendrier

5 janvier au 29 mars 2026

Lundi

Plage horaire

Mardi

Plage horaire

Mercredi

Plage horaire

Jeudi

Plage horaire

Vendredi

Plage horaire

Samedi

Plage horaire

Dimanche

Plage horaire

Inscription

Bien se préparer - Haltérophilie

Renseignements importants

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