Cours de yoga - 9 à 11 ans

Une activité plaisante et ludique aux multiples bienfaits!

Tout au long de la session, les enfants s’initieront aux postures de yoga. Les jeunes apprendront et découvriront des notions d’équilibre et de bien-être.  

À travers les séances, les jeunes pratiqueront également des exercices de respiration pour favoriser la pleine conscience et des activités plus lentes pour les aider à se détendre.