La boxe au Centre sablon
La boxe est un sport de combat qui requiert force, agilité, coordination et endurance. Il développe non seulement la condition physique, mais aussi des compétences mentales comme la concentration et la stratégie. Même si la boxe est un sport de combat, le respect est la règle d’or.
Au Centre sablon, nos sessions de boxes visent à démontrer les techniques et les compétences requises. Il n’y a jamais de sparring, de combat ou de contact physique durant le cours.
Boxe
Développer l'agilité, la coordination, l'endurance et la rapidité.
Améliorer la concentration, réactivité mais surtout la confiance en soi.
Apprécier la routine d’entrainement, les progrès mesurables et le plaisir de jouer.
Les objectifs de notre programme
Objectifs
Développement moteur à 360°
Les athlètes développeront leur motricité globale.
Objectifs
Apprentissage ludique
L’apprentissage se fait par des exercices et des activités formatrices, rendant l’expérience éducative amusante et stimulante.
Objectifs
Acquisition des bases de la psychomotricité
Les élèves acquerront des compétences fondamentales comme la coordination, l’équilibre et la conscience corporelle.
Objectifs
Développement de la confiance en soi
En surmontant des défis et en maitrisant de nouvelles compétences, les élèves augmenteront leur confiance, ce qui aura des répercussions positives dans leur vie quotidienne, y compris sur leur capacité d’affirmation, leur estime de soi et leur santé physique et mentale.
La sécurité avant tout
Au Centre sablon, nous favorisons l'esprit de découverte et de plaisir lors de la pratique d'une activité physique, ce qui ne saurait se faire sans un environnement complètement sécuritaire. Ce cours est toujours supervisé par des entraineurs et entraineuses certifié.e.s. Chaque athlète est amené.e à évoluer à son rythme et selon ses habiletés motrices.
Progression
8 à 12 ans
Compétitif
Multiniveaux
Le cours multiniveaux pour les 8 à 12 ans permet de découvrir les bases du sport et de progresser selon ses capacités individuelles.
12 à 17 ans
Compétitif
Initiation
Le cours d'initiation pour les 12 à 17 ans permet de découvrir les bases du sport et de progresser selon ses capacités individuelles.
13 à 17 ans
Compétitif
Intermédiaire-avancé
Le cours intermédiaire-avancé pour les 13 à 17 ans permet d'évoluer vers des techniques plus complexes, tout en respectant son rythme.
Compétitif
Compétitif
Il est possible d’intégrer l’équipe de compétition de boxe du Centre sablon. Pour plus d’informations sur l’équipe compétitive, contactez le responsable du secteur : rfurlan@centresablon.com
Compétitif
Compétitif
