Envie de lâcher votre fou et de vous dépasser?
Nos cours de boxe, offerts sur le Plateau-Mont-Royal, sont conçu pour tous les âges et tous les niveaux. Technique, cardio, discipline et défoulement sont garantis! Découvrez ce sport énergique dans une ambiance sécuritaire et motivante, guidée par un.e coach d'expérience.
Boxe
Développer l'agilité, la coordination, l'endurance et la rapidité.
Améliorer la concentration, réactivité mais surtout la confiance en soi.
Apprécier la routine d’entrainement, les progrès mesurables et le plaisir de jouer.
Les objectifs de notre programme
Objectifs
Développement moteur à 360°
Les athlètes développeront leur motricité globale.
Objectifs
Apprentissage ludique
L’apprentissage se fait par des exercices et des activités formatrices, rendant l’expérience éducative amusante et stimulante.
Objectifs
Acquisition des bases de la psychomotricité
Les élèves acquerront des compétences fondamentales comme la coordination, l’équilibre et la conscience corporelle.
Objectifs
Développement de la confiance en soi
En surmontant des défis et en maitrisant de nouvelles compétences, les élèves augmenteront leur confiance, ce qui aura des répercussions positives dans leur vie quotidienne, y compris sur leur capacité d’affirmation, leur estime de soi et leur santé physique et mentale.
La sécurité avant tout
Au Centre sablon, nous favorisons l'esprit de découverte et de plaisir lors de la pratique d'une activité physique, ce qui ne saurait se faire sans un environnement complètement sécuritaire. Ce cours est toujours supervisé par des entraineurs et entraineuses certifié.e.s. Chaque athlète est amené.e à évoluer à son rythme et selon ses habiletés motrices.
Progression
8 à 13 ans
Compétitif
Multiniveaux
Le cours multiniveaux pour les 8 à 13 ans permet de découvrir les bases du sport et de progresser selon ses capacités individuelles.
Compétitif
Compétitif
8 à 17 ans
Compétitif
Compétitif
Il est possible d’intégrer l’équipe de compétition de boxe du Centre sablon. Pour plus d’informations sur l’équipe compétitive, contactez le responsable du secteur : rfurlan@centresablon.com
Compétitif
Compétitif
Renseignements importants