Cours de gymnastique - 5 à 7 ans

Le cours d'initiation à la gymnastique artistique est l'occasion parfaite pour les enfants de découvrir ce sport dynamique et enrichissant dans un environnement sécuritaire, encadré par des entraineur.euse.s qualifié.e.s. À travers une variété d'ateliers et d'exercices adaptés à leur niveau, les enfants apprennent progressivement les bases de la discipline. Chaque séance est conçue pour favoriser le dépassement de soi et le plaisir d’apprendre afin d’offrir aux jeunes une première expérience sportive positive et motivante.

Nouveauté! 

Ce programme est désormais offert en formule à l'année, de septembre à juin. Votre enfant évoluera avec le même groupe et le même entraineur ou la même entraineuse tout au long de la saison, ce qui favorise une progression continue et un accompagnement vraiment personnalisé. Cette progression s'appuie sur une grille d'objectifs clairs et des évaluations à mi-année et en fin d'année. Une rencontre de parents et une compétition de gymnastique interne viennent aussi ponctuer l'année, en plus du chandail d’entrainement officiel du Centre sablon. Une belle façon de créer des liens durables et un vrai sentiment d'appartenance!

Principaux objectifs visés pour cette discipline :

Sol

• Faire une roulade avant, arrivée debout

• Faire une roulade arrière sur plan incliné

• Tenir un équilibre avec ligne de corps

• Faire un pont avec aide

• Connaitre les positions de base : groupé, carpé, écart, arqué

Barres

• Tenir en appui bras tendus avec aide

• Faire des balancés simples

• Monter à l'appui avec aide

Poutre

• Marcher vers l'avant et vers l'arrière

• Tenir en équilibre sur la pointe des pieds

• Faire un quart de tour

Saut et trampoline

• Faire un sprint d'élan

• Sauter à deux pieds avec réception contrôlée

• Faire des sauts droits avec bras aux oreilles