Matériel nécessaire
Tenue sportive ajustée
Prérequis
Aucun
Présence des parents
Non
Lieu
Salle de gymnastique
Nouvelle formule annuelle
Inclus : chandail officiel du Centre sablon et compétition interne
Cours de gymnastique - 7 à 12 ans
Initiation
Le cours d'initiation à la gymnastique artistique est l'occasion parfaite pour les enfants de découvrir ce sport dynamique et enrichissant dans un environnement sécuritaire, encadré par des entraineur.euse.s qualifié.e.s. À travers une variété d'ateliers et d'exercices adaptés à leur niveau, les enfants apprennent progressivement les bases : roulades, roues et appuis au sol, déplacements, sauts et rotations simples à la poutre, suspensions et balancés aux barres asymétriques. Chaque séance est conçue pour favoriser le dépassement de soi et le plaisir d’apprendre afin d’offrir aux jeunes une première expérience sportive positive et motivante.
Nouveauté : ce cours est désormais disponible à l'année, avec le même groupe et le.la même entraineur.euse de septembre à juin. Consultez la section informations supplémentaires pour tous les détails.
Informations supplémentaires
Nouveauté!
Ce programme est désormais offert en formule à l'année, de septembre à juin. Votre enfant évoluera avec le même groupe et le même entraineur ou la même entraineuse tout au long de la saison, ce qui favorise une progression continue et un accompagnement vraiment personnalisé. Cette progression s'appuie sur une grille d'objectifs clairs et des évaluations à mi-année et en fin d'année. Une rencontre de parents et une compétition de gymnastique interne viennent aussi ponctuer l'année, en plus du chandail d’entrainement officiel du Centre sablon. Une belle façon de créer des liens durables et un vrai sentiment d'appartenance!
Principaux objectifs visés pour cette discipline :
Sol
Faire une roulade avant, arrivée debout
Faire une roulade arrière sur plan incliné
Tenir un équilibre avec ligne de corps
Faire un pont avec aide
Connaitre les positions de base : groupé, carpé, écart, arqué
Barres
Tenir en appui bras tendus avec aide
Faire des balancés simples
Monter à l'appui avec aide
Poutre
Marcher vers l'avant et vers l'arrière
Tenir en équilibre sur la pointe des pieds
Faire un quart de tour
Saut et trampoline
Faire un sprint d'élan
Sauter à deux pieds avec réception contrôlée
Faire des sauts droits avec bras aux oreilles