Cours de gymnastique - 8 à 12 ans

Le programme de gymnastique artistique intermédiaire s'adresse aux gymnastes qui ont déjà acquis les bases de la discipline et souhaitent relever de nouveaux défis. Au fil de l’année, les jeunes perfectionnent leurs habiletés au sol, explorent de nouvelles techniques aux barres asymétriques et à la poutre et acquièrent les bases du saut. Encadré.e.s dans un environnement sécuritaire et motivant, les gymnastes sont encouragé.e.s à se dépasser, à persévérer et à célébrer chaque nouvelle réussite.

Nouveauté!

Ce programme est désormais offert en formule à l'année, de septembre à juin. Votre enfant évoluera avec le même groupe et le même entraineur ou la même entraineuse tout au long de la saison, ce qui favorise une progression continue et un accompagnement vraiment personnalisé. Cette progression s'appuie sur une grille d'objectifs clairs et des évaluations à mi-année et en fin d'année. Une rencontre de parents et une compétition de gymnastique interne viennent aussi ponctuer l'année, en plus du chandail d’entrainement officiel du Centre sablon. Une belle façon de créer des liens durables et un vrai sentiment d'appartenance!

Principaux objectifs visés pour cette discipline :

Sol

• Faire un ATR (appui tendu renversé) enchainé à une roulade avant

• Enchainer deux roues

• Faire une rondade

• Faire un saut avec tour complet

Barres

• Faire des balancés complets avec un demi-tour

• Réaliser un tour d'appui

• Faire une sortie simple (pieds-mains ou faciale)

Poutre

• Enchainer des sauts droits

• Faire un demi-tour sur un pied

• Tenir une arabesque 3 secondes

Saut et trampoline

• Faire un premier envol avec fouetté de talon

• Réaliser une vrille ou un demi-tour en trampoline

• Enchainer saut droit, groupé et écart