Matériel nécessaire
Tenue sportive ajustée
Prérequis
Avoir réussi le cours d'initiation
Présence des parents
Non
Lieu
Salle de gymnastique
Nouvelle formule annuelle
Inclus : chandail officiel du Centre sablon et compétition interne
Cours de gymnastique - 8 à 12 ans
Intermédiaire
Le programme de gymnastique artistique intermédiaire s'adresse aux gymnastes qui ont déjà acquis les bases de la discipline et souhaitent relever de nouveaux défis. Au fil de l’année, les jeunes perfectionnent leurs habiletés au sol (rondades, sauts de main, équilibres maintenus, combinaisons acrobatiques), explorent de nouvelles techniques aux barres asymétriques (balancés, tours d’appui) et à la poutre (sauts, demi-tours) et acquièrent les bases du saut. Encadré.e.s dans un environnement sécuritaire et motivant, les gymnastes sont encouragé.e.s à se dépasser, à persévérer et à célébrer chaque nouvelle réussite.
Nouveauté : ce cours passe désormais en formule à l'année, avec le même groupe et le.la même entraineur.euse de septembre à juin. Consultez la section informations supplémentaires pour tous les détails.
Informations supplémentaires
Nouveauté!
Ce programme est désormais offert en formule à l'année, de septembre à juin. Votre enfant évoluera avec le même groupe et le même entraineur ou la même entraineuse tout au long de la saison, ce qui favorise une progression continue et un accompagnement vraiment personnalisé. Cette progression s'appuie sur une grille d'objectifs clairs et des évaluations à mi-année et en fin d'année. Une rencontre de parents et une compétition de gymnastique interne viennent aussi ponctuer l'année, en plus du chandail d’entrainement officiel du Centre sablon. Une belle façon de créer des liens durables et un vrai sentiment d'appartenance!
Principaux objectifs visés pour cette discipline :
Sol
Faire un ATR (appui tendu renversé) enchainé à une roulade avant
Enchainer deux roues
Faire une rondade
Faire un saut avec tour complet
Barres
Faire des balancés complets avec un demi-tour
Réaliser un tour d'appui
Faire une sortie simple (pieds-mains ou faciale)
Poutre
Enchainer des sauts droits
Faire un demi-tour sur un pied
Tenir une arabesque 3 secondes
Saut et trampoline
Faire un premier envol avec fouetté de talon
Réaliser une vrille ou un demi-tour en trampoline
Enchainer saut droit, groupé et écart